Días y horarios de clases de Yoga

Escuela Yoga CABA

Volvemos con las clases presenciales y continuamos con la modalidad virtual en vivo.

Podés elegir las prácticas de acuerdo a tus posibilidades, en forma presencial, en línea o combinándolas.

Modalidad presencial

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Martes y viernes 9hs: Prof. Carla Corsini
  • Miércoles y viernes 11.30hs: Prof. Matías Panelo
  • Sábados 10.30hs.: Prof. Carla Corsini

Yoga terapia +ver método

  • Martes y jueves 11:30hs: Prof. Marina Pettorosi


. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Martes y jueves 19hs: Prof. Marcela Pietrangelo

 

Modalidad virtual

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes y miércoles 9hs.: Prof. Marcela Pietrangelo
  • Viernes 8hs.: Prof. Verónica Belloli (a partir de enero 2021)
  • Viernes 9hs.: Prof. Verónica Belloli (hasta mediados diciembre 2020)
  • Sábados 10:30hs: Prof. Carla Corsini

Yoga terapia +ver método

  • Miércoles y viernes 11hs.: Prof. Marina Pettorosi


. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Martes y jueves 12 hs.: Prof. Matías Panelo
  • Lunes y jueves 14hs.: Prof. Verónica Belloli (hasta enero 2021)

Yoga terapia +ver método

  • Lunes y jueves 16hs.: Prof. Verónica Belloli (hasta enero 2021)
  • Martes y jueves 18hs.: Prof. Verónica Belloli (a partir de enero 2021)


. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Lunes y miércoles 19hs: Prof. Carla Corsini
  • Martes y Jueves 19.30hs: Prof. Verónica Belloli (a partir de enero 2021)

Contactate directamente con el/la profesor/a seleccionada vía mail para inscribirte, ellos te darán las indicaciones generales y forma de pago.

*Si tomás clases con más de una profesora por favor aclará con quién.

 

Clases 02

Escuela Yoga Miramar

Modalidad presencial y virtual

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Martes, jueves y sábados 8hs: Prof. Fabiana (desde enero 2021)
  • Martes y jueves 9hs: Prof. Fabiana (hasta diciembre 2020)
  • Viernes 8hs: Prof. Verónica Belloli (desde enero 2021)
  • Viernes 9hs: Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)
  • Sábados 10s: Prof. Fabiana (hasta diciembre 2020)


. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes y jueves 14hs: Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)
  • Martes y jueves 18.30hs: Prof. Edelmira (hasta diciembre 2020)
  • Martes y jueves 19.30hs: Prof. Verónica Belloli (desde enero 2021)

Yoga terapia +ver método

  • Lunes y jueves 16hs: Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)
  • Lunes y jueves 18hs: Prof. Verónica Belloli (desde enero 2021)
Meditación
  • Viernes 18.30hs. Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)


Modalidad presencial

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes y miércoles 8hs: Prof. Edelmira (desde enero 2021)
  • Lunes y miércoles 9hs: Prof. Edelmira (hasta diciembre 2020)


. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes 15hs: Prof. Verónica Belloli (desde enero 2021)
  • Lunes y miércoles 18.30hs: Prof. Edelmira  (hasta diciembre 2020)
  • Lunes y miércoles 19.30hs: Prof. Edelmira (desde enero 2021)
 
 
 
 
Contactate directamente con el/la profesor/a seleccionada vía mail para inscribirte, ellos te darán las indicaciones generales y forma de pago.

*Si tomás clases con más de una profesora por favor aclará con quién.


 

Clases 01

 

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Modalidad presencial

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Martes y viernes 9hs: Prof. Carla Corsini
  • Miércoles y viernes 11.30hs: Prof. Matías Panelo
  • Sábados 10.30hs.: Prof. Carla Corsini

Yoga terapia +ver método

  • Martes y jueves 11:30hs: Prof. Marina Pettorosi


. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Martes y jueves 19hs: Prof. Marcela Pietrangelo

 

Modalidad virtual

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes y miércoles 9hs.: Prof. Marcela Pietrangelo
  • Viernes 8hs.: Prof. Verónica Belloli (a partir de enero 2021)
  • Viernes 9hs.: Prof. Verónica Belloli (hasta mediados diciembre 2020)
  • Sábados 10:30hs: Prof. Carla Corsini

Yoga terapia +ver método

  • Miércoles y viernes 11hs.: Prof. Marina Pettorosi


. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Martes y jueves 12 hs.: Prof. Matías Panelo
  • Lunes y jueves 14hs.: Prof. Verónica Belloli (hasta enero 2021)

Yoga terapia +ver método

  • Lunes y jueves 16hs.: Prof. Verónica Belloli (hasta enero 2021)
  • Martes y jueves 18hs.: Prof. Verónica Belloli (a partir de enero 2021)


. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Lunes y miércoles 19hs: Prof. Carla Corsini
  • Martes y Jueves 19.30hs: Prof. Verónica Belloli (a partir de enero 2021)


Contactate directamente con el/la profesor/a seleccionada vía mail para inscribirte, ellos te darán las indicaciones generales y forma de pago.

*Si tomás clases con más de una profesora por favor aclará con quién.

 

Escuela Yoga Miramar

Modalidad presencial y virtual

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Martes, jueves y sábados 8hs: Prof. Fabiana (desde enero 2021)
  • Martes y jueves 9hs: Prof. Fabiana (hasta diciembre 2020)
  • Viernes 8hs: Prof. Verónica Belloli (desde enero 2021)
  • Viernes 9hs: Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)
  • Sábados 10s: Prof. Fabiana (hasta diciembre 2020)


. Turno Tarde
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  • Lunes y jueves 14hs: Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)
  • Martes y jueves 18.30hs: Prof. Edelmira (hasta diciembre 2020)
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Meditación

  • Viernes 18.30hs. Prof. Verónica Belloli (hasta diciembre 2020)


Modalidad presencial

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  • Lunes y miércoles 8hs: Prof. Edelmira (desde enero 2021)
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. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes 15hs: Prof. Verónica Belloli (desde enero 2021)
  • Lunes y miércoles 18.30hs: Prof. Edelmira  (hasta diciembre 2020)
  • Lunes y miércoles 19.30hs: Prof. Edelmira (desde enero 2021)

 

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*Si tomás clases con más de una profesora por favor aclará con quién.

 

clases yoga 1

clases yoga 2
VB Clases Miramar1
VB Clases Miramar2

Aranceles

Escuela Yoga CABA

Modalidad virtual

  • Una vez por semana: $2000
  • Dos veces por semana: $2400
  • Tres veces por semana: $2800
  • Pase Libre: $3200

Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes por transferencia bancaria, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.

Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.

 

Modalidad presencial

  • Una vez por semana $2500 (incluye una clase on line)
  • Dos veces por semana $2900 (incluye dos clases on line)
  • Tres veces $3400 (incluye Pase Libre on line)
  • Por clase $900
  • Consultar por clases individuales

 

Escuela Yoga Miramar

Modalidad virtual

  • Una vez por semana $1.300
  • Dos veces por semana $1.500
  • Tres veces $2.000

Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes por transferencia bancaria, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.

Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.

 

Modalidad presencial

  • Una vez por semana $1.400
  • Dos veces por semana $1.800
  • Tres veces $2.300
  • Cuatro veces $2.700
  • Clase de prueba: $500
  • Consultar por clases individuales
 
 
clases yoga 3

Aranceles

clases yoga 3

Escuela Yoga CABA

Modalidad virtual

  • Una vez por semana: $2000
  • Dos veces por semana: $2400
  • Tres veces por semana: $2800
  • Pase Libre: $3200

Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes por transferencia bancaria, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.

Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.

 

Modalidad presencial

  • Una vez por semana $2500 (incluye una clase on line)
  • Dos veces por semana $2900 (incluye dos clases on line)
  • Tres veces $3400 (incluye Pase Libre on line)
  • Por clase $900
  • Consultar por clases individuales

Escuela Yoga Miramar

Modalidad virtual

  • Una vez por semana $1.300
  • Dos veces por semana $1.500
  • Tres veces $2.000

Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes por transferencia bancaria, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.

Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.

 

Modalidad presencial

  • Una vez por semana $1.400
  • Dos veces por semana $1.800
  • Tres veces $2.300
  • Cuatro veces $2.700
  • Clase de prueba: $500
  • Consultar por clases individuales

¿Qué necesitás para realizar la clase virtual?

 
  • Smartphone, tablet o computadora de escritorio + conexión a internet.

  • Una mat (alfombra de yoga), si no tenés podés reemplazarla por una frazada.

  • Tacos de yoga (2), si no tenés podés reemplazarlos por 2 libros de aprox. 21 x 13 cm.

  • Tiras de ajuste, si no tenés podés reemplazarlas por sogas o medias largas.

  • Frazadas o mantas o acolchados (2).

  • Almohadones.

Pautas

pautas
  • Llegar con diez a quince minutos de anticipación, las clases empiezan en horario puntual.

  • Asistir con una hora de ayuno o habiendo ingerido alimentos y bebidas livianas.

  • Las clases se recuperan dentro del mismo mes y sólo se puede asistir a una correspondiente a otro profesor (consultando previamente disponibilidad).

  • La cuota es mensual, no se toman pagos parciales, y es necesario abonarla para conservar la vacante (caso contrario, el lugar quedará disponible para otro practicante).

  • Sólo podrán realizar pagos parciales practicantes nuevos que se incorporen ya comenzado el mes.

  • Los feriados no se dictan clases.

Métodos

 

Yoga es despertar la vitalidad, es estar presente, es entrega.

También es curación, por esto se lo define como una ciencia de la salud, ya que ayuda a alcanzar la paz interior y la armonía física y mental.

El Yoga reeduca la postura, buscando una alineación que nos permita sentirnos cómodos con nuestro cuerpo para que este pueda crear un ambiente fisiológico y psicológico en el cual los mecanismos de autorregulación y sanación funcionen en todos los tejidos. Cualquier desviación patológica de la columna, no solo afecta a huesos y articulaciones, sino que también afecta el espacio disponible para los órganos internos. Esto provoca disminución de la irrigación sanguínea y restricción de los movimientos rítmicos de cada órgano.

Las asanas y la respiración son las herramientas que nos aporta el yoga para reeducar el cuerpo y mejorar la postura.

. Hatha Yoga Dinámico

YogaDinamico

Esta modalidad combina técnicas de Hatha yoga tradicional, de Iyengar yoga, Ashtanga yoga y prácticas, como la respiración o el despertar de la conciencia testigo (sakshi) que conducen a desarrollo de la sensibilidad, del estado de contemplación, a habitar el cuerpo despertando la conciencia que éste tiene.

Este método se caracteriza especialmente por proponer un espacio de conexión, de encuentro, libre de exigencias que lleven a más rigidez.

La intensidad y la precisión con blandura es la síntesis de la profesora Verónica Belloli, después de 20 años de práctica.

Técnicas de hatha yoga

  • Sat karmas (actos de limpieza):
    • Trátaka: purificación de los ojos
    • Kapálabháti: Purificación de las vías respiratorias
    • Agni sara: Purificación de los intestinos
  • Asanas (posturas): utilizando la técnica de Iyengar para el armado de las asanas (ver técnica de Iyengar yoga)
  • Prácticas varias como: pranayama, ejercicios respiratorios, mudras (gestos energéticos), bandhas (cierres enérgéticos), relajación, meditación, mantras.



. Iyengar Yoga

YogaIyengar

El método de Iyengar yoga, que lleva el nombre de su creador Bellur Krishnamachar S. Iyengar, se caracteriza básicamente por tres puntos:

Precisión: Detalles técnicos que se incorporan progresivamente a la práctica. Integrar cada parte del cuerpo y comprender como funciona es lo que permite desarrollar alineación en la ejecución de la postura.

Intensidad: no significa violencia ni agresividad, en este método la intensidad y la precisión van siempre unidas. Intensidad significa lograr mantener la postura en forma estática con el menor esfuerzo posible, no sólo con sostén físico, también con sostén energético, desarrollando en la práctica un estado de conciencia que nos conduzca a la meditación, potenciando la relajación desde la superficie hasta las capas más profundas.

Dinamismo: durante las posturas, se realizan todos los detalles sin dejar que la inercia o la pasividad si instalen. ”No dormirse”.

. Yoga terapia

yoga terapia metodos
Cuando utilizamos técnicas para corregir afecciones específicas hablamos de yogaterapia. Estas clases están dirigidas para los que se inician en la práctica de yoga, como para aquellas personas que tengan afecciones articulares, cardíacas, respiratorias, etc. y que no puedan incorporarse a otros grupos de prácticas más exigentes desde el plano físico.

Aprendizaje de los principios básicos de las posturas, alineación, respiración, cuidado del cuerpo, desarrollo de conciencia corporal.

Desarrollar un estado de contemplación que nos permita trabajar con la intención de la sanación puesta en la práctica.

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Sede CABA

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