Días y horarios de clases de Yoga
Escuela Yoga CABA
Horarios 2026 (a partir de marzo)
Modalidad presencial, CABA
. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Lunes y mércoles 9h: Prof. Elianne Chavarria
- Lunes, miércoles y viernes 11.30h: Prof. Carla Corsini
- Martes y jueves 9h: Prof. Carla Corsini
Yoga terapia +ver método
- Martes y jueves 11:00h: Prof. Marina Pettorosi
. Turno Tarde
Yoga terapia +ver método
- Lunes 16h: Prof. Marcela Pietrangelo
- Jueves 17h: Prof. Marcela Pietrangelo
. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Lunes y miércoles 19h: Prof. Carla Corsini
- Martes y jueves 19h: Prof. Marcela Pietrangelo
Modalidad virtual
. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes 19h (dese abril, 18.30h)*: Prof. Matías Panelo
- Viernes 9h*: Prof. Verónica Belloli
*También en modalidad presencial en Miramar.
Contactate directamente con el/la profesor/a seleccionada vía mail para inscribirte, ellos te darán las indicaciones generales y forma de pago.
- Clases con Verónica: info@eyoga.com.ar
- Clases con Matías: matipanelo@gmail.com
- Clases con Marcela: mpietra37@yahoo.com.ar
- Clases con Carla: carlacorsini@gmail.com
- Clases con Marina: marinapettorossi@gmail.com
- Clases con Elianne: eliannec@hotmail.com
*Si tomás clases con más de una profesora por favor aclará con quién.
Escuela Yoga Miramar
Horarios 2026 (a partir de marzo)
Modalidad presencial
. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes y jueves 9h: Prof. Matías Panelo
- Miércoles y viernes* 9h: Prof. Verónica Belloli
FuerzaYoga
- Martes y jueves 11h: Prof. Verónica Belloli
. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes y jueves 13.30h: Prof. Flavia Pozzi
- Lunes 19h (desde abril, 18.30h): Prof. Flavia Pozzi
- Martes* y jueves 19h (desde abril, 18.30h): Prof. Matías Panelo
Yoga terapia +ver método
- Lunes y jueves 17h (desde abril, 16h): Prof. Verónica Belloli
- Martes y viernes 17h (desde abril, 16h): Prof. Daniela Waisman
FuerzaYoga
- Viernes 18h (desde abril): Prof. Cecilia Cachau
Modalidad virtual
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes 19h (desde abril, 18.30h)*: Prof. Matías Panelo
- Viernes 9h*: Prof. Verónica Belloli
* También en Modalidad Presencial en sede Miramar
Días y horarios de clases de Yoga
Escuela Yoga CABA
Horarios 2026 (a partir de marzo)
Modalidad presencial, CABA
. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Lunes y miércoles 9h: Prof. Elianne Chavarria
- Lunes, miércoles y viernes 11.30h: Prof. Carla Corsini
- Martes y jueves 9h: Prof. Carla Corsini
Yoga terapia +ver método
- Martes y jueves 11:00h: Prof. Marina Pettorosi
. Turno Tarde
Yoga terapia +ver método
- Lunes 16h: Prof. Marcela Pietrangelo
- Jueves 17h: Prof. Marcela Pietrangelo
. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Lunes y miércoles 19h: Prof. Carla Corsini
- Martes y jueves 19h: Prof. Marcela Pietrangelo
Modalidad virtual
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes 18.30h (desde abril, 19h)*: Prof. Matías Panelo
- Viernes 9h*: Prof. Verónica Belloli
*También en modalidad presencial en Miramar.
Contactate directamente con el/la profesor/a seleccionada vía mail para inscribirte, ellos te darán las indicaciones generales y forma de pago.
- Clases con Verónica: info@eyoga.com.ar
- Clases con Matías: matipanelo@gmail.com
- Clases con Marcela: mpietra37@yahoo.com.ar
- Clases con Carla: carlacorsini@gmail.com
- Clases con Marina: marinapettorossi@gmail.com
- Clases con Elianne: eliannec@hotmail.com
*Si tomás clases con más de una profesora por favor aclará con quién.
Escuela Yoga Miramar
Horarios 2026 (a partir de marzo)
Modalidad presencial
. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes y jueves 9h: Prof. Matías Panelo
- Miércoles y viernes* 9h: Prof. Verónica Belloli
Fuerza Yoga
- Martes y jueves 11h: Prof. Verónica Belloli
. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes y jueves 13.30h: Prof. Flavia Pozzi
- Lunes 19h (desde abril, 18.30h): Prof. Flavia Pozzi
- Martes* y jueves 19h (desde abril, 18.30h): Prof. Matías Panelo
Yoga terapia +ver método
- Lunes y jueves 17h (desde abril, 16h): Prof. Verónica Belloli
- Martes y viernes 17h (desde abril, 16h): Prof. Daniela Waisman
Fuerza Yoga
- Viernes 18h (desde abril): Prof. Cecilia Cachau
Modalidad virtual
Hatha Yoga Dinámico +ver método
- Martes 19h (desde abril, 18.30h)*: Prof. Matías Panelo
- Viernes 9h*: Prof. Verónica Belloli
* También en Modalidad Presencial en sede Miramar
Aranceles
Escuela Yoga CABA
Modalidades presencial y en línea
- Una vez por semana: $55.000.
- Dos veces por semana: $68.000.
- Tres veces por semana: $80.000.
- Cuatro veces por semana: $90.000.
- Cinco veces por semana: $100.000.
- Por clase: $35.000.
- Consultá por clases individuales.
Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.
Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.
Escuela Yoga Miramar
Modalidades presencial y en línea
- Una vez por semana: $42.000.
- Dos veces por semana: $55.000.
- Tres veces por semana: $68.000.
- Cuatro veces por semana: $80.000.
- Por clase: $20.000.
- Consultá por clases individuales.
Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.
Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.
Aranceles
Escuela Yoga CABA
Modalidades presencial y en línea
- Una vez por semana: $55.000.
- Dos veces por semana: $68.000.
- Tres veces por semana: $80.000.
- Cuatro veces por semana: $90.000.
- Cinco veces por semana: $100.000.
- Por clase: $35.000.
- Consultá por clases individuales.
Las clases se abonan del 1 al 10 de cada mes, la información necesaria te la enviamos por mail cuando te inscribas.
Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.Escuela Yoga Miramar
Modalidades presencial y en línea
- Una vez por semana: $42.000.
- Dos veces por semana: $55.000.
- Tres veces por semana: $68.000.
- Cuatro veces por semana: $80.000.
- Por clase: $20.000.
- Consultá por clases individuales.
Quedamos abiertos y dispuestos ante cualquier situación económica que te limite, si es el caso, comunicate con el profesor que elijas.
¿Qué necesitás para realizar la clase virtual?
- Smartphone, tablet o computadora de escritorio + conexión a internet.
- Una mat (alfombra de yoga).
- Tacos de yoga (2).
- Tiras de ajuste.
- Columpio.
- Frazadas o mantas o acolchados (2).
- Almohadones.
Pautas
- Llegar con diez a quince minutos de anticipación, las clases empiezan en horario puntual.
- Asistir con una hora de ayuno o habiendo ingerido alimentos y bebidas livianas.
- Las clases se recuperan dentro del mismo mes y sólo se puede asistir a una correspondiente a otro profesor (consultando previamente disponibilidad).
- La cuota es mensual, no se toman pagos parciales, y es necesario abonarla para conservar la vacante (caso contrario, el lugar quedará disponible para otro practicante).
- Sólo podrán realizar pagos parciales practicantes nuevos que se incorporen ya comenzado el mes.
- Los feriados no se dictan clases.
Métodos
Yoga es despertar la vitalidad, es estar presente, es entrega.
También es curación, por esto se lo define como una ciencia de la salud, ya que ayuda a alcanzar la paz interior y la armonía física y mental.
El Yoga reeduca la postura, buscando una alineación que nos permita sentirnos cómodos con nuestro cuerpo para que este pueda crear un ambiente fisiológico y psicológico en el cual los mecanismos de autorregulación y sanación funcionen en todos los tejidos. Cualquier desviación patológica de la columna, no solo afecta a huesos y articulaciones, sino que también afecta el espacio disponible para los órganos internos. Esto provoca disminución de la irrigación sanguínea y restricción de los movimientos rítmicos de cada órgano.
Las asanas y la respiración son las herramientas que nos aporta el yoga para reeducar el cuerpo y mejorar la postura.
Hatha Yoga Dinámico
Esta modalidad combina técnicas de Hatha yoga tradicional, de Iyengar yoga, Ashtanga yoga y prácticas, como la respiración o el despertar de la conciencia testigo (sakshi) que conducen a desarrollo de la sensibilidad, del estado de contemplación, a habitar el cuerpo despertando la conciencia que éste tiene.
Este método se caracteriza especialmente por proponer un espacio de conexión, de encuentro, libre de exigencias que lleven a más rigidez.
La intensidad y la precisión con blandura es la síntesis de la profesora Verónica Belloli, después de 20 años de práctica.
Técnicas de hatha yoga
- Sat karmas (actos de limpieza):
- Trátaka: purificación de los ojos
- Kapálabháti: Purificación de las vías respiratorias
- Agni sara: Purificación de los intestinos
- Asanas (posturas): utilizando la técnica de Iyengar para el armado de las asanas (ver técnica de Iyengar yoga)
- Prácticas varias como: pranayama, ejercicios respiratorios, mudras (gestos energéticos), bandhas (cierres enérgéticos), relajación, meditación, mantras.
Yoga terapia
Aprendizaje de los principios básicos de las posturas, alineación, respiración, cuidado del cuerpo, desarrollo de conciencia corporal.
Desarrollar un estado de contemplación que nos permita trabajar con la intención de la sanación puesta en la práctica.
FuerzaYoga
Manteniendo el cuidado y la amorosidad del Yoga, es una invitación a Sentirte capaz fuerte y en paz todo al mismo tiempo.
Un espacio para las/los que nos cuesta el gimnasio. Es posible trabajar la fuerza, mejorar nuestros huesos y músculos de una manera amorosa y cuidadosa.
Manteniendo la esencia del Yoga, seguimos buscando paz, a través de la fuerza con el propio peso del cuerpo más el uso de peso externo.
Beneficios
El trabajo en el suelo pelvico, en el periné ,promueve la elasticidad, el tono y la propiocepción, previniendo el prolapso y las incontinencias.
La función endocrina del músculo es crucial para el mantenimiento de la salud sistémica y la prevención de enfermedades crónicas, superando su rol clásico solo como elemento locomotor, reduciendo la inflamación crónica.
Prevenir y mejorar la osteoporosis
Al aplicar tensión mecánica sobre los huesos, se estimula a las células óseas para depositar calcio, aumentando así la densidad mineral y la resistencia ósea. Esta carga estructural reduce el riesgo de fracturas, fortalece los músculos de soporte y mejora el equilibrio para prevenir caídas.
Respuesta antiinflamatoria
La contracción muscular libera miocinas (citoquinas), principalmente interleucina-6 (IL-6),la más estudiada, la cual reduce la inflamación cronica que puede generar: fatiga crónica, dolores musculares/articulares, problemas digestivos.
Sede CABA
Sede Miramar
