Días y horarios de clases de Yoga

Escuela Yoga CABA

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
Lunes, miércoles y viernes 9hs: Prof. Marcela Pietrangelo
Martes y jueves 8:30hs: Prof. Carla Corsini
Sábados 10hs.: Prof. Carla Corsini

Yoga terapia +ver método
Martes y jueves 10:30hs: Prof. Marina Pettorosi


. Turno Tarde

Hatha Yoga Dinámico +ver método
Martes y jueves 12hs: Prof. Matías Panelo
Miércoles 13 hs: Prof. Matías Panelo (a partir de abril)

Viernes 13hs: Prof. Matías Panelo
Lunes 15:30hs: Prof. Matías Panelo


. Turno Noche

Hatha Yoga Dinámico +ver método
Lunes y miércoles 19hs: Prof. Carla Corsini
Martes, jueves y viernes 19hs: Prof. Marcela Pietrangelo

 

Clases 02

Escuela Yoga Miramar

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
Lunes y miércoles 9hs: Prof. Edelmira Altube
Viernes 9hs: Prof. Antonela Belloli


. Turno Tarde

Hatha Yoga Dinámico +ver método
Martes y viernes 14hs: Prof. Verónica Belloli
Martes y jueves 16hs: Prof. Antonela Belloli

Lunes y miércoles 18hs: Prof. Prof. Verónica Belloli

Yoga terapia +ver método
Viernes 12.30hs: Prof. Verónica Belloli
Lunes y miércoles 16hs: Prof. Verónica Belloli

 

Clases 01

 

Días y horarios de clases de Yoga

Escuela Yoga Miramar

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método
Lunes y miércoles 9hs: Prof. Edelmira Altube
Viernes 9hs: Prof. Antonela Belloli


. Turno Tarde

Hatha Yoga Dinámico +ver método
Martes y viernes 14hs: Prof. Verónica Belloli
Martes y jueves 16hs: Prof. Antonela Belloli

Lunes y miércoles 18hs: Prof. Edelmira Altube
Jueves 18hs: Prof. Verónica Belloli

Yoga terapia +ver método
Viernes 12.30hs: Prof. Verónica Belloli
Lunes y miércoles 16hs: Prof. Verónica Belloli

 

 

Escuela Yoga CABA

. Turno Mañana
Hatha Yoga Dinámico +ver método

  • Lunes, miércoles y viernes 9hs: Prof. Marcela Pietrangelo
  • Martes y jueves 8:30hs: Prof. Carla Corsini
  • Sábados 10hs.: Prof. Carla Corsini

Yoga terapia +ver método

  • Martes y jueves 10:30hs: Prof. Marina Pettorosi


. Turno Tarde
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Martes y jueves 12hs: Prof. Matías Panelo
  • Miércoles 13 hs: Prof. Matías Panelo (a partir de abril)
  • Viernes 13hs: Prof. Matías Panelo
  • Lunes 15:30hs: Prof. Matías Panelo


. Turno Noche
Hatha Yoga Dinámico
+ver método

  • Lunes y miércoles 19hs: Prof. Carla Corsini
  • Martes, jueves y viernes 19hs: Prof. Marcela Pietrangelo

clases yoga 1

clases yoga 2
VB Clases Miramar1
VB Clases Miramar2

Aranceles

Escuela Yoga CABA

  • Una vez por semana $1400
  • Dos veces por semana $1600
  • Tres veces $1800
  • Cuatro veces $2000
  • Cinco veces $2200
  • Por clase $550
  • Consultar por clases individuales

Escuela Yoga Miramar

  • Una vez por semana $900
  • Dos veces por semana $1100
  • Tres veces $1300
  • Cuatro veces $1500
  • Clase de prueba: $400
  • Consultar por clases individuales
 
 
clases yoga 3

Aranceles

clases yoga 3

Escuela Yoga CABA

  • Una vez por semana $1400
  • Dos veces por semana $1600
  • Tres veces $1800
  • Cuatro veces $2000
  • Cinco veces $2200
  • Por clase $550
  • Consultar por clases individuales

Escuela Yoga Miramar

  • Una vez por semana $900
  • Dos veces por semana $1100
  • Tres veces $1300
  • Cuatro veces $1500
  • Clase de prueba: $400
  • Consultar por clases individuales

Pautas

pautas
  • Llegar con diez a quince minutos de anticipación, las clases empiezan en horario puntual.

  • Asistir con una hora de ayuno o habiendo ingerido alimentos y bebidas livianas.

  • Las clases se recuperan dentro del mismo mes y sólo se puede asistir a una correspondiente a otro profesor (consultando previamente disponibilidad).

  • La cuota es mensual, no se toman pagos parciales, y es necesario abonarla para conservar la vacante (caso contrario, el lugar quedará disponible para otro practicante).

  • Sólo podrán realizar pagos parciales practicantes nuevos que se incorporen ya comenzado el mes.

  • Los feriados no se dictan clases.

Métodos

 

Yoga es despertar la vitalidad, es estar presente, es entrega.

También es curación, por esto se lo define como una ciencia de la salud, ya que ayuda a alcanzar la paz interior y la armonía física y mental.

El Yoga reeduca la postura, buscando una alineación que nos permita sentirnos cómodos con nuestro cuerpo para que este pueda crear un ambiente fisiológico y psicológico en el cual los mecanismos de autorregulación y sanación funcionen en todos los tejidos. Cualquier desviación patológica de la columna, no solo afecta a huesos y articulaciones, sino que también afecta el espacio disponible para los órganos internos. Esto provoca disminución de la irrigación sanguínea y restricción de los movimientos rítmicos de cada órgano.

Las asanas y la respiración son las herramientas que nos aporta el yoga para reeducar el cuerpo y mejorar la postura.

. Hatha Yoga Dinámico

YogaDinamico

Esta modalidad combina técnicas de Hatha yoga tradicional, de Iyengar yoga, Ashtanga yoga y prácticas, como la respiración o el despertar de la conciencia testigo (sakshi) que conducen a desarrollo de la sensibilidad, del estado de contemplación, a habitar el cuerpo despertando la conciencia que éste tiene.

Este método se caracteriza especialmente por proponer un espacio de conexión, de encuentro, libre de exigencias que lleven a más rigidez.

La intensidad y la precisión con blandura es la síntesis de la profesora Verónica Belloli, después de 20 años de práctica.

Técnicas de hatha yoga

  • Sat karmas (actos de limpieza):
    • Trátaka: purificación de los ojos
    • Kapálabháti: Purificación de las vías respiratorias
    • Agni sara: Purificación de los intestinos
  • Asanas (posturas): utilizando la técnica de Iyengar para el armado de las asanas (ver técnica de Iyengar yoga)
  • Prácticas varias como: pranayama, ejercicios respiratorios, mudras (gestos energéticos), bandhas (cierres enérgéticos), relajación, meditación, mantras.



. Iyengar Yoga

YogaIyengar

El método de Iyengar yoga, que lleva el nombre de su creador Bellur Krishnamachar S. Iyengar, se caracteriza básicamente por tres puntos:

Precisión: Detalles técnicos que se incorporan progresivamente a la práctica. Integrar cada parte del cuerpo y comprender como funciona es lo que permite desarrollar alineación en la ejecución de la postura.

Intensidad: no significa violencia ni agresividad, en este método la intensidad y la precisión van siempre unidas. Intensidad significa lograr mantener la postura en forma estática con el menor esfuerzo posible, no sólo con sostén físico, también con sostén energético, desarrollando en la práctica un estado de conciencia que nos conduzca a la meditación, potenciando la relajación desde la superficie hasta las capas más profundas.

Dinamismo: durante las posturas, se realizan todos los detalles sin dejar que la inercia o la pasividad si instalen. ”No dormirse”.

. Yoga terapia

yoga terapia metodos
Cuando utilizamos técnicas para corregir afecciones específicas hablamos de yogaterapia. Estas clases están dirigidas para los que se inician en la práctica de yoga, como para aquellas personas que tengan afecciones articulares, cardíacas, respiratorias, etc. y que no puedan incorporarse a otros grupos de prácticas más exigentes desde el plano físico.

Aprendizaje de los principios básicos de las posturas, alineación, respiración, cuidado del cuerpo, desarrollo de conciencia corporal.

Desarrollar un estado de contemplación que nos permita trabajar con la intención de la sanación puesta en la práctica.

Info x mail


Nuestras propuestas y novedades en tu bandeja de entrada

Info x mail


Nuestras propuestas y novedades en tu bandeja de entrada


Novedades x e-mail

Sede CABA

+5411 4551.5298 | Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


Sede Miramar

+5411 15.5164.3000 | Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


Free WordPress Themes - Download High-quality Templates