Se trata de clases de mayor duración en un contexto de practicantes con experiencia, lo que nos permite profundizar, afianzar sutilezas y explorar las distintas técnicas del Hatha yoga: asanas, satkarmas, pranayamas y meditación.
Cada encuentro tiene un foco específico, pudiendo asistir a una o a todas en forma articulada.
ABIERTA LA INSCRIPCIÓN
#1: Columpio
Durante esta clase profundizaremos en el uso del columpio para encontrar un buen sostén para soltar y traccionar la columna sin esfuerzo, así como también para ayudarnos tanto a habitar y expandir más en las posturas como, sobre todo, a tener un mayor registro interno y conexión con el cuerpo y con unx mismx (que es a lo que siempre apunta la práctica).
Con la asistencia del columpio exploraremos asanas de pie, de extensión, flexión, torsión e inclinación lateral, y también invertidas, integrándolas en una secuencia fluida y dinámica.
El columpio en la práctica nos trae mayor calma y relajación. Colgarnos nos pone en juego la confianza para poder entregarnos y soltar.
Modalidad: presencial en sede CABA.
Díay horario: viernes 28 de marzo, de 18.30 a 20.30h.
Profesor: Matías Panelo.
#2: Bolster
En esta clase profundizaremos en la práctica de la respiración orgánica y en las distintas formas de usar el BOLSTER, para facilitar el armado de posturas y como recurso de exploración.
Modalidad: presencial en sede CABA y on line*.
*Es requisito contar con un bolster, una alfombrita de práctica y dos tacos de madera.
Díay horario: viernes 25 de abril, de 18.30 a 20.30h.
Profesora: Verónica Belloli.
Valor de las clases de Profundización del Yoga
Por clase: $35.000*
Por ambas clases: un pago de $60.000*
*Estudiantes de Escuela Yoga: $30 mil cada clase o $50.000 por ambas
