Cuatro horas de formación teórico-práctica para aprender -o repasar- qué es el perineo, cuáles son sus funciones, cómo tomar conciencia y cómo trabajarlo en sinergia con los abdominales y la respiración.
Modalidad: cursada virtual.Día y horario: 14 de febrero de 2026, de 10 a 14 horas.
Profesora: Maeva Belloli.
Dirigido a: practicantes y profesores que quieran adquirir herramientas de comprensión para proteger su perineo, como así también hacer más eficientes tanto la práctica como los actos de la vida cotidiana.
Abordaremos temas más sensibles y tabú, como las pérdidas urinarias y la regulación de la micción, la constipación y las posturas para defecar, los gases, los órganos sexuales y una función fisiológica del orgasmo.
Exploraremos un panel de prácticas para sentir y ejercitar los diferentes músculos perineales y abdominales en conexión siempre con la mecánica de la respiración.
Nos abocaremos a ambos perineos -el femenino y el masculino-, teniendo en cuenta que, dada su anatomía, las mujeres tienen mucha más fragilidad en esta región, por lo que probablemente éste acaparará más la palabra.
A lo largo de todo el taller iremos intercambiando sobre las diferentes maneras de abordar e incluir este trabajo en sus clases o prácticas personales, con la intención de que el material que se lleven de este taller sea directamente aplicable.
Valor:- Hasta el 1 de enero de 2026: $80.000. Estudiantes de Escuela Yoga: $70.000.
- A partir del 2 de enero de 2026: $90.000. Estudiantes de Escuela Yoga: $80.000.
Organizado junto a
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